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제목

자이빙(Jibing)

이름

양천광

작성일

2010-04-15 21:35:22

내용

바람이 불어가는 쪽으로 방향을 전환하는 방법이며, 자이빙이라고 한다.

자이빙은 태킹과 마찬가지로 방향을 전환하는 방법이지만 바람이 불어가는 쪽으로 보드의 머리부분을 회전시킨다는 점이 다르다. 이것은 매우 어려운 테크닉이다.

자이빙에는 여러 가지 변형이 가능하지만 그러한 모든 것을 익히려면 아마 평생이 걸릴 것이다. 자이빙은 가장 효율적이며 재빨리 보드를 회전시켜 시간을 절약 할 수 있다

물론 여기서도 올바른 기본 테크닉을 습득하는 것이 무엇보다도 중요하다.

■ 1단계 _ 쿼터리로 진행
자이빙을 하기위해 러닝에 가까운 쿼터리 가장자리로 세일링을 한다.

■ 2단계 _ 방향 전환
기본적인 세일링 자세에서 리그를 앞으로 기울여 회전시키자. 앞쪽 팔을 뻗어 바람이 불어가는 쪽으로 회전하도록 조금 당긴다.

- 자세
회전하는 힘에 밀리지 않도록 버티면서 보드의 머리부분을 바람이 불어가는 쪽으로 회전하면서 세일을 연다.

■ 3단계 _ 러닝
세일에 바람을 받으면서 러닝때와 같이 발을 이동시켜 바람이 불어 가는 쪽으로 회전한다. 마스트에서 수면을 걷어차는 동작을 할 수 있으면 완벽하게 회전할 수 있다.

- 발의 위치
발을 뒤쪽으로 움직이면 처음에는 두려운 느낌이 들지도 모른다. 하지만 익숙해지면 보드의 머리부분이 올라와 회전이 빨라진다. 그리고 오른발에 힘을 주어 회전을 돕는다.

■ 4단계 _ 회전을 유지한다
바람에 의해 떨어지지 않게 회전 방향으로 몸을 기울인다. 상체는 똑바로 펴고 무릎을 구부려 중심을 이동시킨다.

- 리그를 뒤집는다
보드가 재빨리 회전하여 처음의 쿼터리 코스에서 새로운 쿼터리 코스로 진행하게 된다. 세일을 잡은 손을 놓고 마스트로 옮겨 리그를 뒤집는다. 세일에 바람이 들어가지 않는 상태는 가급적 짧게 하고 능숙하게 바꾼다.

- 자세
여기서는 회전을 돕기 위해 순풍쪽의 보드 가장자리에 중심을 많이 둔다. 발을 구부리고 아무 때나 세일링의 기본자세로 돌아오게 한다.

■ 5단계 _ 세일을 당긴다
세일을 잡은 손으로 붐을 잡고 똑바로 당기고 달린다.

- 손
회전을 멈추기 위해 마스트를 똑바로 세운다. 붐이 보드 머리부분을 넘어 회전하면 세일을 잡은 손으로 잡는다.

- 보드를 평평하게 유지한다.
양발을 움직여 세일링에 대비한다. 발의 움직임에 의해 보드 머리 부분이 바람이 불어오는 쪽으로 회전하는 것을 멈출 수 있다.

■ 6단계 _ 원위치로 돌아온다

[초급교재] 출발 5단계동작(출발동작...

태킹(Tacking)